EMDR-практика
"Безопасное место"
Поможет расслабиться и успокоить тело.
Отлично работает перед сном.
EMDR-практика
"Это про него, Не про меня"
Мягко уменьшает вину и возвращает
ощущение, что с тобой всё в порядке.
Гайд "Почему я буду тебя
контролировать" (для партнера)
Поможет объяснить партнеру, что контроль —
это не каприз, а попытка снова почувствовать безопасность.
Методичка
"6 вопросов мужу после измены"
Вопросы помогут обсудить произошедшее
спокойно и без лишней боли.
EMDR-практика
"Я и она: возвращение к себе"
Помогает перестать сравнивать себя
с другой и восстановить уважение к себе.
EMDR-практика
"Я в безопасности"
Практика мягкого расслабления —
для которой не нужно уметь медитировать.
за полную оплату любого тарифа
Подготовила для тебя бонусы