Начинаем в июне...
Возвращение к себе
сле измены
П
Через 7 недель, ты перестанешь испытывать
боль и почувствуешь опору внутри
возвращение
к себе
7 недель, чтобы снова
начать дышать, перестать испытывать боль
и почувствовать себя собой
Программа открыта сразу после оплаты
15 мест на тарифы
с личной работой
сле измены
П
Эта программа для тебя
если...
Чувствуешь, что после измены все
внутри обрушилось, и трудно собраться


Живешь с тревогой, растерянностью
и ощущением, что почва ушла из-под ног


Осталась в отношениях или ушла, но доверие
и спокойствие так и не вернулись


Застряла в мыслях «уйти или остаться»
и не можешь принять решение


Потеряла контакт с собой, самооценку
и уверенность в собственной ценности


Хочешь изменений, облегчения и опоры,
но не понимаешь, с чего начать
исправим?
Эта программа
для тебя
если...
Чувствуешь, что после измены
все внутри обрушилось, и трудно собраться


Живешь с тревогой,
растерянностью и ощущением,
что почва ушла из-под ног


Осталась в отношениях или ушла,
но доверие и спокойствие
так и не вернулись


Застряла в мыслях «уйти или остаться» и не можешь принять решение


Потеряла контакт с собой,
самооценку и уверенность
в собственной ценности


Хочешь изменений, облегчения
и опоры, но не понимаешь,
с чего начать
исправим?
Эта программа про тебя.
Как тебе бережно пройти через этот непростой этап, где жизнь буквально разделилась на ДО и ПОСЛЕ.
Я знаю, что тебе страшно.
Я знаю, что ты устала.
И я знаю, что ты не должна разбираться с этим одна.

Марианна Деменева
Психолог, автор программы
Эта программа про тебя.
Как тебе бережно пройти через этот непростой этап, где жизнь буквально разделилась на ДО и ПОСЛЕ.
Я знаю, что тебе страшно.
Я знаю, что ты устала.
И я знаю, что ты не должна
разбираться с этим одна.

Марианна Деменева
Психолог, автор программы
Практики программы основаны на методе EMDR
особенно эффективен при восстановлении после измены
Eye
E
Movement
M
Desensitization
D
Reprocessing
R
Практики программы основаны на методе EMDR
особенно эффективен при восстановлении после измены
Eye
E
Movement
M
Desensitization
D
Reprocessing
R
В чем суть метода?
Метод мягко помогает мозгу «разгрузить» переживания после травмирующих событий. Воспоминания, которые раньше вызывали резкую боль, тревогу и тяжелые переживания, постепенно перестает быть таким болезненным. Чувства становятся более устойчивыми, появляется больше спокойствия и контроля.
Как это работает?
Сейчас, думая об измене, тебе физически больно в теле. Это не только душа болит. Ты чувствуешь в теле реальную боль. EMDR работает напрямую с нервной системой через
двустороннюю стимуляцию. Мозг наконец завершает то, что не смог переработать в момент травмы. Болезненное воспоминание "размораживается" на нейронном уровне, теряет свой эмоциональный заряд и то, что раньше держало, перестает управлять твоей жизнью.
Программа "После измены" — это безопасное пространство, где ты сможешь вернуть себе покой, силу и уверенность
7 недель работы над собой
шаг за шагом, в спокойном темпе
[ неделя 0 ]
[ неделя 1 ]
[ неделя 2 ]
[ неделя 3 ]
[ неделя 4 ]
[ неделя 5 ]
[ неделя 6 ]
[ неделя 7 ]
Вводный модуль
Разбираемся, почему
он так сделал
Уйти или остаться
Путь к себе

Сравнение и навязчивые мысли
Работа с контролем, тревогой
и потерей безопасности
Когда все рухнуло.
Первые шаги помощи себе
Работа с болью
и чувствами после измены
Снижается тревога,
появляется спокойствие и ясность.
Познакомимся,
расскажу, как будем работать на программе
и про метод EMDR.
Научишься проживать боль, обиду и злость мягко,
без саморазрушения
и постоянного напряжения.
Перестанешь искать причину в себе. Измена — не про твою ценность, перестанешь испытывать вину.
Ослабевают навязчивые мысли и сравнение
с другой, возвращается самоуважение.
Уменьшается тревога за будущее
и контроль, появляется внутреннее чувство безопасности.
Возвращается твоя энергия, радость
и вкус к жизни.
Примешь решение:
без давления и спешки, выберешь из любви к себе
1. Почему ее так накрывает и она не может просто успокоиться
2. Почему “я всё понял” и “больше не буду” не работают
3. Мне стыдно смотреть ей в глаза: что делать с виной
4. Что делать, когда ее накрывает боль, злость или страх
5. Как снова стать тем, кому она может верить
6. Почему ты изменил: как честно разобраться в себе
7. Если хочешь остаться: что нужно делать иначе
Для вашего партнера
7 лекций для того, чтобы понять, что произошло и как сохранить отношения
7 недель работы
над собой
шаг за шагом,
в спокойном темпе
[ неделя 0 ]
[ неделя 1 ]
[ неделя 2 ]
[ неделя 3 ]
[ неделя 4 ]
[ неделя 5 ]
[ неделя 6 ]
[ неделя 7 ]
Вводный модуль
Разбираемся, почему
он так сделал
Как принять решение:
уйти или остаться
Возвращение к себе,
новая жизнь
Сравнение и навязчивые мысли
Работа с контролем, тревогой
и потерей безопасности
Когда все рухнуло.
Первые шаги помощи себе
Работа с болью
и чувствами после измены
Снижается тревога, появляется ощущение спокойствия и понимание, что с тобой происходит.
Познакомимся,
расскажу, как будем работать на программе
и про метод EMDR
Научишься проживать боль, обиду и злость мягко,
без саморазрушения
и постоянного напряжения.
Примешь, что измена — не про твою ценность, и перестаёшь искать вину
в себе.
Ослабевают навязчивые мысли и сравнение
с другой, возвращается самоуважение.
Уменьшается тревога за будущее
и контроль, появляется внутреннее чувство безопасности.
Возвращается энергия, опора и готовность
к новой жизни
Примешь решение:
уйти или остаться —
без давления и спешки, выбор из любви к себе
Как построена работа
на программе
Как построена работа
на программе
Самостоятельно
Программу можно проходить
самостоятельно не потому,
что «нужно справляться», а потому
что она создана для поддержки
в период, когда тяжело и уязвимо.
— но не в одиночку
Идем шаг за шагом
Каждая неделя выстроена понятно — ты знаешь,
что как и когда делать
Простые практики
Не нужен опыт терапии
или медитации — подойдёт даже при усталости и тревоге.
Проходи программу
в своем темпе
Делай паузы, возвращайся
к материалам и двигайся так,
как сейчас возможно.
Тарифы с поддержкой
Ты можешь выбрать вариант личной работы с Марианной,
или повысить тариф во время программы.
После программы
« Я перестану себя мучить вопросами “почему” и “что со мной не так”.
Просто однажды пойму — со мной
всё в порядке, со мной все так »
ты:
Перестанешь жить в тревоге
Уйдут паника, бессонница,
навязчивые мысли и проверки


Вернешь ощущение собственной ценности
Исчезнет внутреннее “я недостаточная”,
ты перестанешь сравнивать себя с “ней”


Примешь взвешенное решение —
уйти или остаться
Без истерик, без страха, без вины. Только
из внутреннего спокойствия и достоинства.


Начнёшь жить дальше
Не ждать, а жить — с интересом к себе,
своим желаниям и жизни после измены

ГЛАВНОЕ
« Я перестану себя мучить вопросами “почему” и “что
со мной не так”.
Просто однажды
пойму — со мной
всё в порядке,
со мной все так »
ты:
После программы
Перестанешь жить в тревоге
Уйдут паника, бессонница,
навязчивые мысли и проверки


Вернешь ощущение
собственной ценности
Исчезнет внутреннее “я недостаточная”,
ты перестанешь сравнивать себя с “ней”


Примешь взвешенное
решение — уйти или остаться
Без истерик, без страха, без вины. Только
из внутреннего спокойствия и достоинства.


Начнёшь жить дальше
Не ждать, а жить — с интересом к себе,
своим желаниям и жизни после измены

ГЛАВНОЕ
тариф
Выбери комфортный для себя
Вместе с партнером
тариф 2
14 990₽
в рассрочку от 2 498/мес
19 990₽
Хочу, чтобы ты была рядом
тариф 3
39 990₽
в рассрочку от 6 665₽/мес
4 индивидуальные встречи со мной лично
Это не группа. Это твоя ситуация, твоя история, твой темп.

— мы работаем один на один, я вижу
где ты застряла и веду именно тебя
— корректирую упражнение в практике
EMDR именно для тебя, чтобы получить максимальный
— результат именно для тебя
и твоей жизни.

Для тех, кому важно, чтобы рядом
был живой человек, который знает
твою историю.
Все, что входит в первый тариф

Доступ к программе "После измены"
12 месяцев
3 терапевтические встречи в живом формате:
— мы будем делать практику EMDR вместе.
Ты не читаешь теорию в одиночестве –
ты идешь рядом со мной
— ответы на возникающие вопросы.
Отдельный модуль для Вашего партнера
7 лекцией, мужчина поймет:
— что происходит с тобой,
— разберется в своих чувства и причинах измен,
— увидит, какие действия могут помочь начать восстанавливать доверие.

Вы проходите программу вместе,
ты проходишь свой путь, он свой.
Но в одном направлении.
Все, что входит в первый и второй тариф

Доступ к программе "После измены"
12 месяцев
6 990₽
в рассрочку от 1 165₽/мес
Длительность программы 7 недель
Каждую неделю вы получаете:
— 7 терапевтических семинаров (до 40 минут)
— теоретические лекции (20 минут)
— 2 терапевтические медитации

8 практик в методе EMDR, в которых мы бережно и глубоко будем работать с болю, обидой, стыдом и виной.

Рабочая тетрадь (150 стр)
с техниками на каждый день для работы
со своими мыслями, чувствами и состоянием.

БОНУСЫ:
— 4 дополнительные практики в методе
EMDR для спокойствия и уверенности
— 8 карточек заставок на телефон для твоей поддержки каждый день.
— видео "Почему мне так больно", которое ты можешь переслать партнеру,чтобы он понял что происходит с тобой.
— "6 вопросов партнеру после измены",
чтобы точно понять, какой выбор тебе сделать

Доступ к программе "После измены"
6 месяцев
50 990₽
9 990₽
10 мест
Мы идем вместе
тариф 1
Выбери комфортный для себя
тариф
1 сессия с Марианной + Программа «После измены»
тариф 2
14 990₽
в рассрочку от 2 498/мес
19 990₽
4 сессии с Марианной + Программа «После измены»
тариф 3
39 990₽
в рассрочку от 6 665₽/мес
Пакет из 4 консультаций
(в течение месяца)
Регулярные встречи помогают не застревать
в переживаниях и постепенно выровнять состояние, сохранив этот результат.

После 4 недель:
ты перестанешь постоянно крутить мысли
про измену, нет острой боли, есть понимание «что я делаю дальше», есть ощущение себя,
а не только отношений.
1 консультация (60мин в zoom)
На встрече ты не просто рассказываешь ситуацию — мы сразу работаем с твоим состоянием. Используем метод EMDR: помогает убрать боль не только на уровне мыслей, но и из тела.

Уже на сессии:
становится легче и понятнее, что с вами происходит. + мы сформируем маршрут восстановления — без хаоса и догадок.
Программа "После измены"

Доступ сразу после оплаты на 12 месяцев
Программа "После измены"

Доступ сразу после оплаты на 12 месяцев
10 мест
6 990₽
в рассрочку от 1 165₽/мес
9 990₽
Доступ к 7 неделям курса
Каждую неделю вы получаете:
— терапевтичный подкаст (до 40 минут)
— теорию (до 20 минут)
— EMDR-практики, методички, медитации

Рабочая тетрадь (150 стр)
для работы со своим состоянием

19 подробных методичек
по ключевым темам

8 авторских EMDR-практик
с видео-инструкциями по выполнению

БОНУСЫ:
— 8 карточек для вдохновения
— 4 EMDR-практики
— видео «Почему мне так больно»,
чтобы переслать партнеру
— методичка «6 вопросов после измены»

Доступ сразу после оплаты на 6 месяцев
В своем ритме
тариф 1
50 990₽
EMDR-практика
"Безопасное место"
Поможет расслабиться и успокоить тело.
Отлично работает перед сном.
EMDR-практика
"Это про него, Не про меня"
Мягко уменьшает вину и возвращает
ощущение, что с тобой всё в порядке.
Гайд "Почему я буду тебя
контролировать" (для партнера)
Поможет объяснить партнеру, что контроль —
это не каприз, а попытка снова почувствовать безопасность.
Методичка
"6 вопросов мужу после измены"
Вопросы помогут обсудить произошедшее
спокойно и без лишней боли.
EMDR-практика
"Я и она: возвращение к себе"
Помогает перестать сравнивать себя
с другой и восстановить уважение к себе.
EMDR-практика
"Я в безопасности"
Практика мягкого расслабления —
для которой не нужно уметь медитировать.
чтобы восстановление прошло легче и глубже
Подготовила для тебя бонусы
EMDR-практика
"Безопасное место"
Поможет расслабиться и успокоить тело.
Отлично работает перед сном.
EMDR-практика
"Это про него, Не про меня"
Мягко уменьшает вину и возвращает
ощущение, что с тобой всё в порядке.
Гайд "Почему я буду тебя
контролировать" (для партнера)
Поможет объяснить партнеру, что контроль —
это не каприз, а попытка снова почувствовать безопасность.
Методичка
"6 вопросов мужу после измены"
Вопросы помогут обсудить произошедшее
спокойно и без лишней боли.
EMDR-практика
"Я и она: возвращение к себе"
Помогает перестать сравнивать себя
с другой и восстановить уважение к себе.
EMDR-практика
"Я в безопасности"
Практика мягкого расслабления —
для которой не нужно уметь медитировать.
чтобы восстановление шло легче и глубже
Подготовила для тебя бонусы
Что говорят клиенты
EMDR
про метод
и нашу работу
Что говорят клиенты
EMDR
про метод
и нашу работу
Клинический психолог, схема-терапевт, сертифицированный EMDR-терапевт

Замужем 30+ лет, за это время случалось
разное и сейчас я точно уверена, что все можно преодолеть и с каждым годом делать отношения еще лучше

Специализируюсь на работе с изменами

Работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии

3500+ часов консультаций по запросам отношений с партнеров, включая измены

Помогла многим парам пережить кризис
в отношениях и выстроить их заново
Весь мой опыт
для помощи тебе
Марианна Деменева
Весь мой опыт
для помощи тебе
Марианна Деменева
Клинический психолог, схема-терапевт, сертифицированный
EMDR-терапевт

Специализируюсь на работе
с изменами

Работаю в методе когнитивно-поведенческой терапии

3500+ часов консультаций
по запросам отношений
с партнеров, включая измены

Помогла многим парам пережить кризис в отношениях и выстроить
их заново

Замужем 30+ лет, за это время случалось разное. И сейчас
я точно уверена, что все можно преодолеть и с каждым годом делать отношения еще лучше
Ответы
на ваши вопросы
Ответы
на ваши вопросы
Важное напоминание
Важное напоминание
Made on
Tilda